☆Saturday OLYMPIA☆
こんにちわ。
オリンピア鍼灸整骨院副院長で鍼灸師の仲西です。
毎週土曜日は、日常の何気ない症状に簡単に使える、人体の不思議”ツボ”を少しずつお伝えして行きます！
第2弾テーマ『腰痛』！
前回は腰痛にも原因が色々ある中で、③ 内臓からくるものを説明しましたが、今回は
④ ストレスからくる腰痛をお話しします！
治りにくい腰痛の方は多くおられます。
原因不明の腰痛がたくさんあります。
例えば、原因がはっきりしている椎間板ヘルニアでも、痛みが強い人と痛みのない人がいます。
痛みの現れ方もさまざまですが、実はこうした痛みには、ストレスなど心の問題が深くかかわっております。
近年解明されてきたのが、痛みをコントロールするドーパミンシステムという脳のメカニズムです。
これは、痛いはずの状況にあっても、その痛みを抑制するドーパミンという脳内物質が大量に分泌されて、感じる痛みを軽減させながら身を守る、もともと脳に備わっている機能です。
しかし、日常的にストレスを受け続けていると、脳内物質のバランスが崩れ、このシステムが働かなくなります。
するとドーパミンの分泌が減って痛みを抑えられなくなり、ますます痛く感じます。
その上、その痛みがストレスとなってドーパミンの分泌がさらに少なくなり、痛みが慢性化するという悪循環です。
他にも腰の上部にあたりに位置する副腎というところからストレスホルモン、抗ストレスホルモンが分泌されます。
ストレスがかかることで、ダイレクトに腰痛にも繋がるのですね。
オリンピア鍼灸整骨院ではその原因を診断し、患者様と共に解決してまいります！
3月からその原因改善するための新メニューとして
“骨格筋リリース”
と
より自律神経をゆるめる
“美容鍼 + フェイシャルオイルマッサージ”
という新しい施術もスタート致しますので、こちらもご興味ある方は当院までお問い合わせ下さい。
また内臓治療や病気に対しては私仲西が専門になりますので、こちらもお困りの方、気になる方はご連絡ください。
では本日も
Let’s ツボ押しd(^^)b
今回ご紹介するのは
【 完骨(かんこつ )】
・効能
腰痛、後頭痛、側頭痛、耳鳴り、難聴、
耳下腺炎、眼痛、歯痛、顔面神経麻痺、など
・場所
耳裏の出っ張る骨の後ろ(乳様突起中央の後方)、髪際から少し入った陥凹部
・押し方
指でやや前向きに押すと効きやすい。
（少し長めに押すとよく効く。）
力加減は、気持ちいいなあと感じるくらいので大丈夫です。さらに効果を出したい時や痛みを取りたいという時は、イタ気持ちいい程度で押してみましょう。
ただ強すぎるのや押しすぎにはご注意ください。
お試しになられた方の腰痛が少しでもやわらぎますように^ ^
それでは、Let’s Challenge！！d(^^)b
※ツボの効果には個人差があります。
また効果的なツボは他にも数多く存在し、あくまでも今回ご紹介させて頂いたのはその一例ですので、ご了承ください。
どうしてもわからない方は、私までお申し付け下さい。
http://s.ekiten.jp/shop_6051733
https://www.peakmanager.com/online/index/o4r7l9https://www.peakmanager.com/online/index/o4r7l9
#世田谷区
#千歳烏山
#オリンピア鍼灸整骨院
03-6279-5547
olympia@karada-concierge.com
#整骨
#接骨
#保険
#鍼灸
#指圧
#マッサージ
#整体
#つぼ
#ギックリ腰
#腰痛
#背中痛
#肩こり
#首こり
#頭痛
#ストレス
#副腎
#ホルモン
#自律神経
#バランス
#セルフケア
#メンテナンス
#ヘッドマッサージ
#交通事故
#パラススタジオ
03-6382-9820
https://pallas-studio.tokyo/
#ハンモックを使ったヨガ
#アンティグラビティ
#パーソナルトレーニング
