インナーマッスルの重要性 みなさん、こんにちは。 オリンピア鍼灸整骨院の福島です。 本日はなぜ「筋トレ」が重要なのかについてお話ししたいと思います。 みなさんは「筋トレ」と言われてどういうイメージしますか?おそらく写真のイラストイメージすると思い…続きを読む