お役立ちコラム

肩甲骨はがしのメリットと効果的な方法

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「肩甲骨はがしっていったい何?」と疑問に思ったことはありませんか? 最近注目されているこのメソッドは、肩甲骨周りの筋肉を柔らかくすることで、多くの健康効果をもたらすと言われています。 デスクワークやスマホの使用で凝り固ま…
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