Mさん（仮名）は40代の事務職。数か月前から突然のめまいに悩まされ、仕事中にふらつくことが増えました。病院で検査を受けても異常なしと言われたものの、家事をするのも億劫になり、日常生活に不安を感じるように…。薬に頼らず根本的に改善したいと考え、整体に通うことを決意しました。
Q：めまいが出るようになったのはいつ頃からですか？
A：最初に違和感を覚えたのは数か月前です。朝起き上がるときにフラッとしたのがきっかけでした。その時は寝不足のせいかなと思っていたのですが、仕事中も急に視界が揺れるような感覚があり、特にパソコン作業をしているとクラクラすることが増えてきました。立ち上がるときや下を向いたときにふらつくこともあり、ひどいときは吐き気まで感じるように…。病院で診てもらっても異常はなく、「自律神経の乱れかもしれない」と言われましたが、薬を飲むのは抵抗がありました。
Q：整体を試してみようと思った理由を教えてください。
A：病院では「ストレスや疲れが原因」と言われたものの、仕事を休むわけにもいかず、どうすれば改善できるのか分からなかったんです。そんなときに、「整体で自律神経のバランスを整えると良い」という話を聞いて、試してみることにしました。正直、整体でめまいがよくなるとは思っていなかったのですが、口コミを見て「体の歪みや首のコリを改善すると楽になることがある」と知り、一度受けてみることにしました。
Q：整体を受けてみて、どのような変化がありましたか？
A：最初の施術では、首や肩の筋肉がガチガチに固まっていると言われました。長時間のデスクワークで首が前に出てしまい、血流が悪くなっていることが原因かもしれないと指摘されました。施術を受けた後、首や肩が軽くなり、視界がスッキリした感覚がありました。そして、驚いたのが翌朝です。いつも起き上がるときに感じていためまいが軽くなっていたんです。
数回通ううちに、めまいを感じる頻度が減り、仕事中も集中しやすくなりました。整体の先生から「姿勢が改善すると自律神経のバランスも整いやすくなる」と教えていただき、ストレッチや呼吸法も意識するようになりました。今では以前のように不安を感じることなく、快適に過ごせています。
Q：整体を検討している方に向けてメッセージをお願いします！
A：めまいは原因が分からないことが多く、不安になりますよね。でも、体のバランスを整えることで、こんなに変わるのかと実感しました。薬に頼りたくない方や、何を試しても良くならなかった方は、整体で一度ご自身の体を見直してみることをおすすめします。私のように、気づかないうちに体が悲鳴を上げているかもしれませんよ。
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