こんばんは！
オリンピア鍼灸整骨院で柔道整復師でアスレティックトレーナー(AT)の大塚です。
人体について、“あまり知られていない事＂をお伝えさせていただく、金曜日のこのブログ！
前回は、”デスクワークの疲れと運動の疲れは同じ“と題して疲労
についてご紹介しました！
今回は、“デスクワークの疲れと運動の疲れは同じ“
まず！
疲れのメカニズムを簡単に説明しますと、
「ある部位の細胞に負荷をかけた作業をすると、
細胞が酸化され、
錆びることによってその部位の機能が低下していく」
ということになります。
デスクワークでPCとにらめっこしながら頭を使った作業をこなすと、頭が疲れます。
これは脳細胞や自律神経の細胞などが錆びて傷ついたせいです。
疲れが起きるメカニズムというのは、
実は体中のどこでも一緒です。
疲労とは、
運動疲労であれ精神作業疲労であれ、
自律神経の負荷が強くなり自律神経細胞で活性酸素が大量発生することで、
自律神経細胞が錆びてしまい、本来の働きができなくなった状態、
とまとめることができます。
このように人間の身体には、さまざまな事を秘めています。
毎週金曜はこのような人間の身体の真実をお伝えしてきます！
また来週も楽しみにお待ちください(^_^)
また、内臓治療、肩こり、頭痛、眼精疲労、自律神経、不眠、腰痛、膝痛、ストレス、癒したい、ゆるめたいなどなど、骨のこと以外にもお身体のことでご不明な点がございましたら、なんでもお気軽にご連絡頂けましたらと思います。
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