こんばんは！
オリンピア鍼灸整骨院で柔道整復師でアスレティックトレーナー(AT)の大塚です。
人体について、“あまり知られていない事＂をお伝えさせていただく、金曜日のこのブログ！
前回は、”暑いお風呂に入ると疲れが倍増“と題してお風呂と疲労の関係性
についてご紹介しました！
今回は、
“サングラスで全身の疲れを軽減できる “
サングラスで全身の疲れを軽減できます！
それは！
目に紫外線を当てると、
外に露出していない部分の肌まで日焼けすることをご存じでしょうか？？
これは、
目から入った紫外線により角膜で活性酸素が発生し、
それに対応して、
紫外線を防御しようとメラニン色素が全身で作られることによっておきます。
紫外線は、
ヒトにおいてDNA自体を損傷させる大敵です。
紫外線を受けると、
目の奥の角膜で活性酸素が大量に発生し炎症反応が起きます。
その炎症が、、
全身に「大敵の紫外線が来たぞ」と言う信号を送ることになります。
その結果！！
全身で大敵である紫外線に対して、
戦闘態勢をとることから自律神経が亢進し、
疲れを助長してしまいます。
屋外での運動や外出の際は、
サングラスをかけると疲れの度合いが違います。
特に紫外線の強い
5〜6月の時期には特に活用してみて下さい。
“このように人間の身体には、さまざまな事を秘めています。
毎週金曜はこのような人間の身体の真実をお伝えしてきます！
また来週も楽しみにお待ちください(^_^)
また、内臓治療、肩こり、頭痛、眼精疲労、自律神経、不眠、腰痛、膝痛、ストレス、癒したい、ゆるめたいなどなど、骨のこと以外にもお身体のことでご不明な点がございましたら、なんでもお気軽にご連絡頂けましたらと思います。
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