みなさん、こんにちは。
オリンピア鍼灸整骨院の福島です。
急激な天気や気圧の変化に体調を崩されてはいないでしょうか？
毎週金曜日は東洋医学に関する内容を投稿していきます。
今回はまず初めに東洋医学の概念となる「経絡」と「経穴（ツボ）」は何かについてお話ししていきます。
東洋医学では「経絡」というものが存在します。
「経絡」は簡単にいうと、地下鉄のように張り巡らされた身体の連絡網のようなものです。
経絡が人体の内外を網のように連絡することで、全身に気血を巡らせ、身体を養い、規則正しい生理活動を維持することができます。
多くの鍼灸師がこの「経絡」を使って治療しています。
経絡のうち人体を縦の方向に走る経路が「経脈」と言われています。
「経脈」は正経十二脈と奇経八脈があります。正経十二脈は、各々の臓腑と連結しており、臓腑に気血。巡らせることで正常に機能させ、各々が独立して存在しながらも連絡し合い人体を循環する1本の輪になります。
そしてみなさんがよく耳にするツボは東洋医学では「経穴」と言います。
「経穴」いわゆるツボの多くは経絡上に存在し、「経絡」が地下鉄であれば、「経穴」は駅のようなものです。
世界で公認されているツボは身体中に360箇所以上存在します。
「経穴」は古代中国の医学に由来し、長い歴史の中で経験的に体系付けられてきたもので、内臓や身体の各器官、その他組織の病変や変化に対して反応する点とされています。
ツボを刺激することによって様々な身体の状態へ良い影響が期待されています。
効果を知り、ご自身でツボを刺激することで良い反応が期待されますので、みなさんもセルフマッサージをやってみてください！
次回からは一つ一つのツボについてご紹介していきます。
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