みなさん、こんにちは。
オリンピア鍼灸整骨院の福島です。
本日は手の甲側にある『合谷』というツボについてご紹介します。
「合谷」は手の陽明大腸経に属します。
場所は人差し指からたどった中手骨という骨の中央にあります。
「合谷」は原穴と言われ、身体の気が集まるツボです。
「合谷」も足三里と同様万能ツボと言われますが、主な効果としては慢性的な目の疲れや肩こり、頭痛によく効くとされています。
オリンピアの患者さんでも、コロナウイルスの影響で在宅勤務やリモートワークが増え、目の疲れや肩こりでご来院はされる方が多く見られます。そんな方々にとても有効なツボではないでしょうか。
私自身も施術や作業が続いた際や身体の勉強をしている際に自分で指圧することで目がスッキリします！
皆さんも是非お仕事の合間に「合谷」を押してみてください！ただし刺激が強い場合があるので妊娠中の方や入浴や食事直後の指圧には十分注意して下さい。
お体に不調がある際はオリンピア鍼灸整骨院にご相談ください。
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