肩こり腰痛免疫力向上ストレッチはオリンピア鍼灸整骨院 皆さんこんにちは。 オリンピア鍼灸整骨院です。 今回ご紹介するのは『ハムストリングス 』です。ハムストリングス は太ももの裏側にある筋肉で、大腿二頭筋と半腱様筋、半膜様筋という3つの筋肉からなります。脚を股関節から後ろに…続きを読む